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甯夏總工會關愛職工百場心理講座在固原新時代購物中心開展 時間:2018年07月15日

  爲緩解商場廣大從業人員工作、生活壓力,關注大家的心理健康,7月10日早,在固原市及原州區總工會的關心幫助下,由甯夏總工會組織的關愛職工百場心理講座(固原專場)在固原新時代購物中心舉行。

  講座特別邀請了國家注冊高級心理咨詢師、甯夏總工會職工援助專家、心源教育咨詢中心導師陳沛其,爲商場200余商戶、導購員進行了一場以“關愛從心開始”爲主題的心理健康知識講座。

  期間,陳老師以其生動的語言和豐富的理論知識,以“幸福關系學”爲基礎,就現代社會人員所面對的職場壓力、婚姻家庭關系、情感壓力等多方面問題,如何做好自我心理調節、保持良好的心態和愉悅的心情,更好地在職場中快樂工作、在家庭中幸福生活進行了精彩而具有指導性的講解,幫助在場全體受訓人員從認知和行動上感受並發現幸福,關愛自己,爲大家提供了一頓營養豐富的心靈健康“大餐”。

  心理講座不僅使廣大商戶、導購更好地掌握了心理健康知識,還進一步幫助和引導大家樹立健康生活的新理念,用更加健康、樂觀和積極向上的態度去面對生活和工作中遇到的挑戰,以更好的精神面貌投入到工作生活中去。同時也使大家增長了心理健康知識,對自身的心理健康問題有了清醒、正確的認識,也學會了一些自我減壓和自我調節情緒的方法,講座受到現場人員的廣泛好評。

  

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